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दोस्तों बॉलीवुड स्टार्स की फिटनेस सबसे ज्यादा अहमियत दी जाती है। ऐसा माना जाता है कि अगर लुक्स अच्छी होती तो फैंस अट्रैक्ट होंगे इसीलिए तो वेट, बॉडी शेप पर ये सेलेब्रिटीज लोग ज्यादा फोक्स रखते हैं खासकर बॉलीवुड हसीनाएं। करीना, सोनाक्षी, सोनम और आलिया ये सब बॉलीवुड की टॉप स्टार्स में से एक हैं लेकिन ये भी कभी चब्बी गर्ल हुआ करती थी लेकिन कड़ी मेहनत के बाद ये फिट हुईं। वहीं अब फैट टू फिट वाली इस लिस्ट में बाॅलीवुड एक्टर अर्जुन कपूर की बहन अंशुला कपूर का नाम भी शामिल हो गया है।
अंशुला ने पिछले दो सालों से अपनी फिटनेस पर खूब काम किया और अब उन्होंने पहले से कई ज्यादा वजर घटा लिया है। अशुला ने हाल ही में जिम से एक तस्वीर शेयर की है जिसमें उनका यह ट्रांसफॉर्मेश साफ नजर आ रहा है। इस तस्वीर के साथ उन्होंने इमोशनल नोट लिखा। अंशुला लिखती हैं- ‘आज के समय में मेरे लिए हेल्दी होना मतलब शीशे में खुद को देखने से कहीं ज्यादा है।’
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अंशुला ने आगे लिखा-‘मैंने खुद को हेल्दी बनाने की ओर पहला कदम तब बढ़ाया, जब मैंने देखा कि मेरा मानसिक स्वास्थ्य ठीक नहीं है। इससे पहले कि मैं किसी और चीज पर काम करना शुरू करती, मैंने यह ध्यान देना शुरू किया कि मुझे अंदर से कौन सी चीज खाए जा रही है। यह मेरे लिए सबसे असहज और मुश्किलों भरा हिस्सा था। इतनी अनिश्चितता, डर, असफलताएं, असहजता, आत्म संदेह के बाद मुझे महसूस हुआ कि मुझे थेरेपी लेनी चाहिए। और इस प्रकार मेरा उपचार शुरू हुआ।’
अपनी बात जारी रखते हुए अंशुला ने आगे कहा-‘यह 2 साल की लंबी यात्रा रही है और मैं अभी भी प्रगति पर हूं। मुझे यह महसूस करने में बहुत वक्त लग गया कि मेरी सेल्फ वर्थ का मेरे शरीर के आकार से कोई लेना-देना नहीं है। मुझे समझ आया कि मैं जो खुद के इम्परफेक्शन्स को कोसती रहती थी उससे मुझे कोई फायेदा नहीं मिलेगा। मैं अभी भी खुद से प्यार करना सीख रही हूं। अपनी खामियों को अपना रही हूं। जिंदगी बहुत छोटी है जीने के लिए। मैं मानती हूं कि मेरे अंदर बहुत कमियां हैं, लेकिन मैं वर्थ हूं।’
